2018年6月– date –

こんにちは、名古屋市伏見のパーソナルトレーナー田島雅彦です。前回に続いてスクワットのについて少しだけ。(前回の記事→膝が痛い人はスクワットをしてはいけない?)やっぱり股関節スクワットを行う事が前提のお話です。スクワットも最初はやっぱり自重で...