トレーナー紹介

様々なスポーツを行いながら、中学時代には自重トレーニングに励み、高校でウェイトトレーニングを知り、トレーニング科学やスポーツ科学に興味を持つ。
東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻で、本格的に運動指導者・教育者としての基礎を学び、卒業後は公共体育館やパーソナルジムで勤務する傍らボクシングを続けプロボクシングを経験。
自身でスポーツを行う中で怪我や不調などの故障を繰り返し、練習やトレーニングだけではない繊細な身体のケアやコンディショニングの必要性を痛感。
体をゆるめ自分自身の気づきを深めるためのボディワーク・呼吸法などを学び、より緻密に身体をコントロールするための方法論を身に付ける。
そして、ただケアとトレーニングを全く別のものとして分離した物ではない、トータルで身体と動きの質を高めてコンディションアップ・パフォーマンスアップを実現する現在のトレーニングスタイルを確立する。

高校・大学から指導の現場へと継続し深く学んだ体のメカニズムや運動指導の知識・技術と、自身の不調やケガを克服した経験、
運動を見て問題を見抜く観察力・洞察力を活かし、トレーニングジム、パーソナルジムで老若男女多くの方の体の痛みや悩みを改善・解消し、トレーニング目標の達成へと導く。
運動・栄養の知識面だけでなく、ボクシングでの減量経験からダイエットにも精通する。