名古屋伏見の姿勢・呼吸＆歩行 BMSパーソナルトレーニングジム
呼吸と姿勢から、身体を整える
〜 名古屋伏見のBMSパーソナルトレーニングジム〜
・生涯動ける健康的な身体作りを「呼吸」から
・生涯動ける健康的な身体作りを「呼吸」から
・PRIを用いた体のテスト・評価を基に姿勢・機能改善
・評価に基づいたパフォーマンスアップのためのトレーニング
BMSでは
人体の根本的な左右差や、呼吸パターンの偏りによる
「身体のアンバランス（骨盤の傾き、肋骨の浮き上がり非対称、肩の高さの違いなど)」を評価。
PRIの理論に基づき、一人ひとりの状態に合わせたプログラム
で、負担の少ない姿勢・動作を目指します。
また「運動・栄養・休養」の3本柱から、日常の習慣改善も丁寧にサポート。
健康的で機能的な身体づくりを長期的に応援します。
健康的で機能的な身体づくりを長期的に応援します。
目的別トレーニング
このような方に特におすすめです
・本格的に競技に取り組み、動作の効率化やパフォーマンスの向上を目指したい方
・姿勢の偏りや左右のバランスの違いが気になるか方
・デスクワークや日常生活の偏った動作で、片側によく負担を感じる方
・呼吸が浅いと感じるので、より深く・スムーズにしたい方
・「歩き方」や「走り方」でより負担の少ない動きを目指したい方
・運動が苦手で、身体の使い方のクセを変えたい方
・健康的に無理なく体型を整えたい方
など
BMSでは、20代～50代の方を中心に、
「これまでの運動で変化を感じにくかった方」や
「そもそも運動が苦手な方」など
さまざまな背景をお持ちの方が多く利用されています。
「そもそも運動が苦手な方」など
さまざまな背景をお持ちの方が多く利用されています。
一人ひとりのご目的や現状から、身体の状態まで丁寧に評価し、
あなたに最適で、続けることのできる、オーダーメイドプログラムを作成します。
BLOG
20
Apr
パワープレート導入！～パーソナルトレーニングで使う道具 その６
こんにちは、名古屋伏見のパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチの田島雅彦です。 BMSも開業より三年を超えてジムで使うトレー […]
25
Sep
ローイング体操 その２ ～ 力みを抜いて肩を挙げない
こんにちは、名古屋市伏見の肩凝りスッキリパーソナルトレーナーの田島です。 前回に続いてローイング体操ですが、 （→ローイ […]お客様の声
お知らせ
お問い合わせ
まずは名古屋伏見で、BMSの評価とトレーニングをご体感ください。
営業時間 11:00～21:30 ／ 定休日 水曜日
体験前のご質問などはメールフォーム・ラインよりお願いします。
所在地
〒468-0008
愛知県名古屋市中区栄1-14-21 ピア・キャステールSK-5B
名古屋市営地下鉄鶴舞線・東山線「伏見」駅徒歩６分、鶴舞線「大須観音」駅徒歩７分。
BMSパーソナルトレーニングジム
【ご留意事項】 ※当ジムのプログラムによる変化には、個人の状態や実施状況により差が生じます。
※当ジムが提供するのは運動指導であり、医療行為（診断・治療等）を代替するものではありません。
※現在、身体に強い違和感や痛みがある場合は、事前の医師へのご相談を推奨しております。