名古屋伏見の姿勢・呼吸&歩行 BMSパーソナルトレーニングジム
「呼吸」が変わると、姿勢が変わる。 姿勢が変わると、動きが変わる。
~名古屋伏見でパフォーマンス向上・姿勢改善を目指すなら~
身体のこわばりや動きにくさ、パフォーマンスの伸び悩み――
その原因は、呼吸パターンの偏りが生み出す「身体のアンバランス」かもしれません。
BMSでは、米国発の姿勢科学「PRI(Postural Restoration Institute®)」の理論に基づき、骨盤の傾き・肋骨の非対称・肩の高さの違いなど、一人ひとりの身体の状態を細かくチェック。動きや力の入れ方のクセまで分析します。
キャリア17年のトレーナーが、分析結果をもとにオーダーメイドプログラムを設計、身体が本来持っている機能を引き出していきます。
日常のコンディションを整えたい方も、競技力を高めたいアスリートも。
「運動・栄養・休養」の3本柱で、生涯動ける身体づくりを長期的にサポートします。
名古屋伏見のBMS|目的別トレーニング
BMSでは、目的に合わせた3つのアプローチで、
一人ひとりに最適なプログラムを設計します。
一人ひとりに最適なプログラムを設計します。
20代〜50代の方を中心に、
「これまでの運動で変化を感じにくかった方」や「運動が苦手な方」にも多くご利用いただいています。
ご目的や身体の状態を丁寧に評価したうえで、無理なく続けられるオーダーメイドプログラムを作成します。
BLOG
柔らかいディフェンスと胸郭 ~ Training Tips for Boxers 3
こんにちは、名古屋伏見のパーソナルトレーナー田島です。 胸郭って? だいぶ久しぶりになりますが、前回の投稿の股関節・骨盤 […]体操を効果的に行うための体の3面の動き ~ 上半身編
こんにちは、名古屋市伏見のダイナミックムーブメント・パーソナルトレーナー田島雅彦です。 前回に続いて、今回は効果的に体 […]お客様の声
お知らせ
所在地
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄1-14-21 ピア・キャステールSK-5B
名古屋市営地下鉄鶴舞線・東山線「伏見」駅徒歩6分、鶴舞線「大須観音」駅徒歩7分。
BMSパーソナルトレーニングジム
【ご留意事項】 ※当ジムのプログラムによる変化には、個人の状態や実施状況により差が生じます。
※当ジムが提供するのは運動指導であり、医療行為(診断・治療等)を代替するものではありません。
※現在、身体に強い違和感や痛みがある場合は、事前の医師へのご相談を推奨しております。













