2026年2月– date –

こんにちは、名古屋伏見のパーソナルトレーナー田島です。 胸郭って?   だいぶ久しぶりになりますが、前回の投稿の股関節・骨盤帯の動きに続いて今度は上半身の核となる胸郭と肩甲帯の動きについて考えていきたいと思います。 パンチを打つ動作でも、...