2018年9月– date –

こんにちは、名古屋市伏見の肩凝りスッキリパーソナルトレーナーの田島です。   前回に続いてローイング体操ですが、 （→ローイング体操　その１　～　肩をしっかり引けるかな） まずはよくあるエラーパーターンを見ていきましょう。   ・肩が挙...