2017年– date –

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチの田島雅彦です。ジムで使う道具のご紹介。今回でとりあえず最後です。・アジャスタブル・ダンベル       ダイヤル式で簡単に重量調整可能。約５ｋｇ～４０ｋｇまで２ｋｇ刻みで調...

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチの田島雅彦です。瑞穂区役所前にオープンしたパーソナルトレーニングジムですが、トレーニングで使う小物を紹介していきます。・腹筋ローラーコロコロですね、腹筋など体幹維持のためのトレーニン...

こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナー、S&Cコーチ田島雅彦です。瑞穂区役所前のパーソナルトレーニングジムですが、トレーニング用の機材はほぼそろいました。今回はやっと届いた大物機材、トレーニングの中心となる道具をご紹介します。本格的な...

こんにちは、名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジムの パーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。 前回に続いて瑞穂区役所前にオープンするパーソナルトレーニングジムで使う道具などの紹介を。今回はトレーニング器具って感じ...

こんにちは、名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジムの パーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。最近ブログの更新が滞っていますが、現在１０月の店舗オープンに向けて準備をしています。完全マンツーマン専用のパーソナルジム...

唐突ですが自分が復帰する芽も薄くなってきたので、ボクシング向けのトレーニングなどに関する個人的な方法論を少しずつ書いていこうかと思います。といっても真っ当なストレングス＆コンディショニング（S&C）におけるトレーニングの方法論であれば、...