2024年– date –

BMSパーソナルトレーニングジムのHPをご覧いただいてありがとうございます。   年末年始の営業予定とお休みのお知らせです。 年内は12月30日（月）までの営業となります。 12月31日（火）～1月3日（金） まではお休みさせていただきます。   新...

腰のコンディション不良から、運動指導でバドミントン競技に復帰するまで（40代・医師） ＜プロフィール＞ 年代・性別: 40代・男性 職業: 医師（脳神経内科） ＜トレーニング歴＞ ・バドミントンの補強運動・2024年1月から継続中＜スポーツ歴 ＞ ・中学か...

こんにちは、名古屋市伏見のダイナミックムーブメント・パーソナルトレーナー田島雅彦です。  前回に続いて、今回は効果的に体操を行うための3面の体操のまとめの上半身についてです。  ・脊椎（胴体）前後　→　「前後屈」左右　→　「左右側屈」回旋　→　...

BMSパーソナルトレーニングジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。   2024年４月より営業時間を変更し、   １１：００　～　２１：３０（最終受付）   月曜のみ 15:00 ~ 21:30 となります。 よろしくお願いいたします。 &...