2018/06/02 膝の屈伸運動 ~ しっかりしゃがめるかな? その1 こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は屈伸の仕方を説明します。昔から準備体操の一番目に […] MORE
2018/05/31 女性と内股 ~ 膝の痛みからお尻と脚の引き締めまで その1 こんにちは、名古屋のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今回は女性の内股についてのお話です。 ・女性の内股 […] MORE
2018/05/31 猫背、巻き肩・前肩とトレーニング その3 ~ なんでスポーツでパフォーマンスが伸びないの? こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。猫背や肩が前に出てしまっ […] MORE
2018/05/31 猫背、巻き肩・前肩とトレーニング その2 ~ どうして背中に効かないんだろう? こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。前回→(猫背、巻き肩・前 […] MORE
2018/05/31 猫背、巻き肩・前肩とトレーニング その1 ~ なんで胸に効かないの? こんにちは名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。 今回は猫背の話ですが […] MORE