こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチの田島雅彦です。ジムで使う道具のご紹介。今回でとりあえず最後です。・アジャスタブル・ダンベル &nbs […]
ブログ - BMSパーソナルトレーニングジム - Page 9
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こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチの田島雅彦です。瑞穂区役所前にオープンしたパーソナルトレーニングジムですが、トレーニングで使う小物を紹介していきます。・腹筋ローラーコロコロですね、腹筋など体 […]
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー、S&Cコーチ田島雅彦です。瑞穂区役所前のパーソナルトレーニングジムですが、トレーニング用の機材はほぼそろいました。今回はやっと届いた大物機材、トレーニングの中心と […]
こんにちは、名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジムの パーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。 前回に続いて瑞穂区役所前にオープンするパーソナルトレーニングジムで使う道具などの紹介を。今 […]
こんにちは、名古屋市瑞穂区役所前のBMSパーソナルトレーニングジムの パーソナルトレーナー、S&Cコーチの田島雅彦です。最近ブログの更新が滞っていますが、現在１０月の店舗オープンに向けて準備をしています。完全マン […]
2017/04/11
Training Tips for Boxers
唐突ですが自分が復帰する芽も薄くなってきたので、ボクシング向けのトレーニングなどに関する個人的な方法論を少しずつ書いていこうかと思います。といっても真っ当なストレングス＆コンディショニング（S&C）におけるトレー […]
2016/04/16
一宮西高校ラグビー部トレーニング講習
３月半ばに一宮西高校ラグビー部のトレーニング講習を行いました。 テーマとしては、ウェイトトレーニングの基礎として股関節（尻・ハム）を使えるようにすること及び適切なスクワットフォームの習得を目標に行いました。 また実技だけ […]
2015/01/22
トレッドミルとイヤホンの問題点
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナーの田島雅彦です。今日はちょっとフィットネスクラブで気になることについてどこのクラブでも大人気なトレッドミルことランニングマシーンですが走っている方の中には前面の操作パネルに […]
