<トレーニング歴> ・バドミントンの補強運動・2024年1月から継続中<スポーツ歴 > ・中学から大学までバドミントン部に所属 ・BMSでトレーニングを受けることになったきっかけと目的 子どもが参加するバドミントンクラブ […]
腹圧 - BMSパーソナルトレーニングジム
- HOME
- 腹圧 - BMSパーソナルトレーニングジム
2018/07/02
スクワット・デッドリフトで腰が痛いのは腰が弱いから? その3
こんにちは、名古屋市瑞穂区のパーソナルトレーナー田島雅彦です。 前回(→スクワットで腰が痛いのは腰が弱いから? その2 ~ 肩甲骨と背中の寄せ)に続いてスクワット・デッドリフトで腰に負担のかかる原因について […]
2018/06/04
トレーニングベルトは安全にトレーニングを行うために必要?
こんにちは、名古屋市瑞穂区のS&Cコーチ、パーソナルトレーナーの田島雅彦です。 今回はトレーニングベルトについてのお話。 トレーニングベルト、ウェイトベルト、リフティングベルト、パワー […]