2018/08/11 ローイング体操 その1 ~ 肩をしっかり引けるかな こんにちは、名古屋市瑞穂区の肩楽々パーソナルトレーナー田島雅彦です。肩凝りや猫背・巻き肩など、肩甲骨に関する話 […] MORE
2018/06/21 そもそもストレッチってなんだろう ~ 寝る前のストレッチはいい? その3 こんにちは、名古屋市瑞穂区の楽々ゆったり系パーソナルトレーナーの田島雅彦です。前回(→寝る前のストレッチはいい […] MORE